1月ももう半ば、寒い日が続いていますが、みなさまお風邪など召されていませんか?私はこの時期、区の誕生月の検診があり、結果にちょっとドキドキするのです。
検診する病院では流感をいただかないかと、これまたドキドキ。今回のDrの見解は、血圧や悪玉コレステロール値が多少高いものの、まだ薬は飲まなくていいとのこと。内科的にはやれやれで、ほっとしました。
しかし、昨年右足首を捻挫で長い間テーピングをした影響か、右足が外反母趾っぽくなり、それも老化現象なのかとショックを受けています。本格的にならないように専用の靴下を購入して履いたり、ジェルストレッチャーを挟んだりしています。
通っているプールには、70代~90代までの方が多くはつらつと行動。常に刺激やアドバイスをいただいています。私などまだ若輩者!?なのです。
ちょっとしたつまずきでも、わが身を見直すシグナル。そう自分に言い聞かせ、できる努力をしながら、年を重ねていきたいと思います。
そうそう、クロールはまだまだ初級ですが、今年はターンをして50メーターに挑戦するクラスに昇級!?しました。う~ん、私にとってそれはそれで、なかなか厳しいことなのですが…
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